Se cvičením a zdravým životním stylem jsem začal v roce 2017. Moje začátky byly krušné, z počátku jsem cvičil doma s pár činkami a vlastní vahou. Byl jsem doslova jako párátko(64 kg na 1.fotce), v té době jsem hrál ještě závodně fotbal. O mých stravovacích návycích a nastavení tréninku a technice provedení cviků nemluvě, dělal jsem všechno špatně. Jít do posilovny pro mě nepřipadalo v úvahu, styděl jsem se, navíc jsem cvičit prostě neuměl. Bohužel mne nenapadlo si nechat poradit zkušenějším trenérem a nechat se tímto procesem provést a ušetřit spoustu času a nervů, dnes bych byl jistě moudřejší. Několik měsíců potom, co jsem se odhodlal vystoupit z komfortní zóny a jít sám do fitka, jsem byl stále zmatený jak lesní včela. Postupně se však začaly dostavovat výsledky, což mě motivovalo. Z různých zdrojů jsem neustále nasával informace o tom, jak co nejefektivněji nabrat svalovou hmotu, posléze zase jak co nejšetrněji zhubnout. Zpětně jsem pyšný na to, že jsem tyto jednotlivé kroky udělal, přesto, že jsem se nevyhnul spoustě zbytečností, byla to cesta, díky které teď můžu pomoci vyřešit stejný problém třeba tobě.